Participe das atividades físicas realizadas pelo NASF de segunda a sexta em Itanhém

 

Por ItanhemFest


 Todos são sabedores da importância de praticar atividades físicas diariamente, pois reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes, pressão alta, entre outras doenças.

Mas muitas pessoas não têm noção de como praticar essas atividades, pois é preciso de um acompanhamento profissional. Para isso, a equipe no NASF realiza essas atividades diariamente, com o acompanhamento da educadora física Gláucia Catabriga.

"Com a chegada do inverno vem junto aquela preguiça de sair do aconchego de casa e enfrentar o frio para praticar uma atividade física. Para espantar essa preguiça, nada melhor que uma atividade física motivadora, que também serve para a saúde das pessoas. Então venha participar do nosso grupo de ginástica do NASF”, convidou Gláucia Catabriga.

As atividades são realizadas de segunda a sexta-feira, na parte da manhã, na sede do NASF, que fica localizado ao lado do ESF 01, Monte Santo. A educadora explicou que são feitas várias atividades como musculação na academia de saúde, que foi instalada recentemente, aulas de aeróbicas, além de caminhadas pelas ruas da cidade, treinamento funcional, entre outras atividades.

"Pessoas de todas as idades que estão inativas fisicamente podem melhor sua saúde e bem-estar, ao praticar atividades físicas. Então acorde cedo e venha participar com a gente das nossas atividades, com certeza seu dia e sua saúde vai agradecer muito”, finalizou a educadora física.

Notícia Postada em 04/05/2018
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